måndag 2 september 2013

Mycket snack o lite verkstad

Jag får hela tiden mail, sms o samtal ang 5:2 dieten. de flesta är emot detta o kommer med en massa trams o liknande.
Visst, det finns inga direkta studier på detta än men som man kan läsa i ett tidigare inlägg så finns det mycket dokumenterat om just periodisk fasta o fördelarna med detta.
Jag är ju en sån människa som måste testa själv för att kunna säga vad som är bra eller dåligt. Detta funkar bra för mig o om man ska tro tidningarna så är det jättemånga som lyckas med detta. Sen finns det en hel del som säger att det är farligt o så. Det kan säkert stämma om man bär på vissa sjukdomar eller risker för olika sjukdomar.

Nu har jag bara följt detta i 2 veckor än så länge men tycker att det passar mig bra.

resultat hittills när jag startar vecka 3 är -3,5 kg o 1 hål in i skärpet.

På nätet finns det en massa roliga saker om 5:2 som man kan skratta åt, 5 öl o 2 snickers mm mm

Bara att le åt detta

Patric

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Follow by Email